Diabetinė pėda

Diabetinė pėda yra lėtinė cukraligės komplikacija, pažeidžianti minkštuosius audinius, kartais ir kaulus. Ši komplikacija atsiranda dėl pažeistų nervų bei kraujagyslių (sutrikęs kraujo tiekimas) ir neatsparumo bakterinėms infekcijoms. Negydomas diabetinės pėdos sindromas kraštutiniais atvejais gali baigtis kojos amputacija. Todėl kreipkite ypatingą dėmesį net į smulkiausius pokyčius, kad jie nedidėtų ir, kad vėliau nereikėtų ilgai gydytis.
Įsidėmėkite: tinkama glikemijos kontrolė apsaugos Jus nuo cukraligės komplikacijų. Ar jau vedate asmeninį Diabeto kontrolės dienyną?

Diabeto kontrolės kriterijai

GPV - glikemija po valgio
GN - glikemija nevalgius

1. Diabeto gydymo rekomendacijos. Valstybės Žinios, 2005-03-10.

Būdingos diabetinės pėdos apraiškos:

• sutrikęs skausmo pojūtis;
• nepakankamas pėdų aprūpinimas krauju;
• pablogėjęs žaizdų gyjimas;
• nutrynimų (nuospaudų, sukietėjusio epidermio), pūlinių, raudonio (uždegiminės būklės), odos pažeidimų (nuotrynų, žaizdų, smulkių odos plyšių, suragėjimų) radimasis;
• kaulų deformacija.

Diabetinės pėdos sindromo gydymo esmė
Gydymo pagrindas – cukraus kraujyje koncentracijos mažinimas ir, jei reikia, metimas rūkyti. Labai svarbu tinkamai prižiūrėti pėdą ir visą kūną, tinkamai parinkti avalynę.

Cukralige sergančių asmenų pėdų priežiūros taisyklės

Kasdien prieš prausdamiesi apžiūrekite savo pėdas, kad rastumėte pažeidimus. Jei tai sunku, naudokitės veidrodžiu arba paprašykite pagalbos artimiausių žmonių. Plaukite pėdas šiltu (37°C) tekančiu vandeniu su muilu. Prieš plaudami, išmatuokite termometru vandens temperatūrą.

Rūpinkitės, kad Jūsu pėdos visuomet būtų švarios ir sausos, ypač tarpupirščiai.

Nenaudokite pėdų priežiūrai aštrių įrankių, elektros prietaisų ar cheminių priemonių. Nagus trumpinkite tik dilde. Odos kietumus bei nuospaudas šalinkite tik pemza.

Jei oda pernelyg sausa, vartokite drėkinamuosius kremus. Pernelyg drėgnai odai – pėdų pudrą. Nevartokite dirginančių kremų ar nuospaudas šalinančių priemonių.

Kasdien keiskite puskojines (jos turi būti iš medvilnės ar vilnos), pėdkelnes ar kojines. Niekuomet nevaikščiokite basomis (ypač paplūdimy). Niekuomet nesiaukite batų ant plikų pėdų – visuomet nešiokite puskojines. Nešildykite pėdų vandens pūsle ar elektros šildykle – vietoj jų apsimaukite šiltas puskojines.

Kiekvieną kartą prieš apsiaudami batus, įkiškite ranką ir patikrinkite vidinę batų įklotę. Avėkite tik minkštais, patogiais ir gerai prie pėdos pritaikytais batais.

Cukralige sergančių asmenų kojų mankšta
Visus pratimus kartokite 10–20 kartų.

Mankštinkitės ant laiptų. Pabandykite tik pirštų galais užkopti laiptais vieną aukštą.

Pratimai ant kėdės: laikydami rankas kryžmai ant krūtinės, atsisėskite ant kėdės ir atsistokite 20 kartų.

Blauzdų raumenų tempimas: delnais atsiremkite į sieną, pėdos truputį patrauktos atgal, kulnai prispausti prie grindų. 10 kartų sulenkite rankas, pečius ir kojas laikykite tiesius. Šis pratimas skirtas kojų mėšlungio profilaktikai.

Pirštų pratimai: laikydamiesi už kėdės atlošo ir stovėdami vietoje, tūpkite ir stokite ant pirštų galų.

Kojų mostai: atsistokite viena koja kiek aukščiau (pvz., ant knygos). Laikykitės kėdės ar stalo, kita koja padarykite 10 mostų į priekį ir atgal. Pakeiskite koją ir pakartokite pratimą.

Pėdų mostai: atsisėskite ant grindų, pasiremkite už nugaros. Purtykite pėdas kol pajusite, kad jos atsipalaidavo ir sušilo.

Įsidėmėkite:

• Galima veiksmingai pasipriešinti daugeliui kojų ir pėdų komplikacijų, ir nereikės jų gydyti ligoninėje.
• Kuo kruopščiau kontroliuokite savo cukraus kiekį kraujyje.
• Reguliariai (kasmet) prašykite patikrinti pėdas, kad kuo anksčiau būtų nustatytas net menkiausias sutrikimas.
• Nerūkykite.

Būkite atsargūs!

• Jei naudojatės pedikiūro paslauga, pasakykite, kad sergate cukralige.
• Patikrinkite, ar pakankamai ilgi ir platūs Jūsų batai, naudokite specialiai paruoštą kartono gabalą. Tuo tikslu apibrėžkite ant kartono savo pėdų formą, iškirpkite ir įkiškite į batą, kurį ruošiatės pirkti ar pirmąjį kartą apsiauti.
• Jei tik pastebėsite nerimą keliančių pėdos pokyčių, skubiai kreipkitės į gydytoją ir ribokite vaikščiojimą.
• Išklausinėkite savo gydytoją ar slaugę apie galimybę lankytis diabetinės pėdos kabinete bei apie bet kokią kitą pagalbą, kokią tik Jums gali skirti.
• Drąsiai konsultuokitės su savo gydytoju jei dėl ko nors abejojate.

_{Puslapio pradžia}